Nexus Salon Owner | Akane |皆様こんにちは😃
脱毛サロンネクサスの看護師菊池です😊
今回は冬になる前に乾燥についてお話しさせていただきます❤️
まずはなぜ乾燥してしまうのか…
まず乾燥肌とは、角質層の水分量がかなり低下し、「皮脂」や「セラミド」などによる
保湿システムが上手く機能していない状態がつづくことです😓
乾燥肌の原因①
間違ったスキンケア
美容機器などで顔にスチームをあてるものがありますが、実は肌の乾燥を促進させます💦
他にも、化粧品で、ミストスプレー式の化粧水は要注意です😓
保湿効果の低いものを使うと、スチーム同様、乾燥肌になってしまいます💦
その理由は、『過乾燥』を引き起こすからです😓
水と言うのは、簡単に蒸発してしまいます…
特に、私たちの肌についた水分は、予想以上に早く蒸発します💦
これは体温のせいで、ただ蒸発してくれるだけならまだいいのですが、その際に、
肌の中にある水分まで持っていってしまいます😓
これを『過乾燥』と言います💦
だから、不用意に肌に水分をつけるのはやめましょう💡
普通の化粧水でも、化粧水だけつけるというのはダメです👎
スチームや、スプレー式のものと同じように、過乾燥を起こしてしまいます💦
肌に水分を補うときは、同時にしっかりと保湿することが大切です❣️
乾燥肌の原因②
ターンオーバーの乱れ
正常な肌は、約28日の周期で生まれ変わります。(ターンオーバー)
ターンオーバーが正常に行われていると、健康な肌細胞が肌の表面（角質層）を構成します💡
そして、与えられた水分をきちんと保持して、うるおったキメの整った肌を作ります👌
反対にターンオーバーが乱れると、肌は水分を維持できなくなります😓
角質層を構成する肌細胞自体が、未熟な状態になってしまうからです💦
ターンオーバーは、生活習慣や加齢、間違ったスキンケアなど様々な要因で乱れやすいものです👎
その結果、乾燥肌を招いていることがよくあります😓
乾燥肌の原因③
加齢・老化
私たちの体には、水分が多く含まれています！
でも、これは歳を重ねるごとに脂肪へと変わっていきます😓
また、老人になると、体の機能の衰えと共に水分を保持する機能そのものが衰えてきます😭
だから、歳をとればとるほどに、私たちの肌は乾燥していきます😂
これは自然の摂理とも言えるもので、誰にでも平等にやってきます😭
乾燥肌の原因④
生活環境
私たちが生活している環境は、思ったよりも乾燥しています😓
肌に良い湿度は、６０～６５％といわれています。💡
湿度５０％を下回ると、肌が乾燥し始めます。 ちなみに、季節ごとの平均湿度は下記のとおりです😊
春 ４～ ６月 ５０％～６０％
夏 ６～ ８月 ６０％～６５％以上
秋 ９～１０月 ５０％～６０％
冬 １１～３月 ３０％～５０％
冬場をのぞいて、だいたい湿度５０％超えてます💦
これはあくまで、外の湿度です。室内はこれより乾燥しています😓
その理由は、エアコンです😓夏は冷房、冬は暖房。最近は、どこに行っても完備されています😅
だから、大体、屋外より１０～２０％湿度が低くなります😊
こういった環境に長時間さらされていると、どんどんと乾燥肌が進行します😓
これらの原因を生活の中から取り除けば、乾燥肌の改善が期待できます😊
みなさんしっかりケアをして乾燥を防ぎましょうね❤️
このようにさまざまな要因からお肌は乾燥してしまいます💦
やはり乾燥を防ぐには保湿をするのが一番になります❣️
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